「ダイエットで重要なのは継続できること――――」 どうも、アロマリアです。 6月末のダイエット開始からもうすぐ半年、 体重も開始から約-17kgと順調です。 と言うことで、今日の記事は 「日々行っているトレーニング」 の詳細について書いていきたいと思いま…
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