どうもアロです。 2022年6月末からダイエットを決意し、 2023年3月末にかけて84kg→59kgになりました。-25kgですね。 こうしてダイエット成功して、4ヶ月たった現状も59kg前後を行ったり来たり、といった状態です。 そんな日々の中で感じるのは「体力が重要」…